آموزشی
۵ نکته برای اینکه موهات نریزه
۵ عادت ساده برای محافظت از مو و کاهش احتمال ریزش در آینده.
برای کاهش فشار روزانه به مو: بعد حمام شانه نزنید، با حرارت کم ملایم خشک کنید، ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی بگیرید، مو را محکم نبندید و کف سر را ماساژ دهید.
0:53
درباره این ویدیو
این ویدئو ۵ نکته برای پیشگیری از ریزش مو و کاهش احتمال نیاز به کاشت مو در آینده ارائه میدهد. نکته اول: پس از حمام، به هیچ وجه موها را شانه نکنید. نکته دوم: موی خیس را با سشوار نکشید؛ اگر مجبورید، با موهای نمدار و درجه پایین سشوار، از بالا به پایین خشک کنید. نکته سوم: ویتامین‌ها و مکمل‌های مورد نیاز رشد مو — مانند ویتامینهای D، E، B، منیزیم و زینک — را در رژیم غذایی بگنجانید. نکته چهارم (مخصوص خانم‌ها): موها را محکم نبندید. نکته پنجم: ماساژ کف سر که خونرسانی را افزایش میدهد.
